Każdy z nas doświadcza takiego momentu, kiedy ma obniżony nastrój, czuje niepokój, ogarniają go lęki lub mierzy się z trudnościami, które przytłaczają.
W takich momentach pracuje z pytaniami zmieniającymi przekonania.
🎯 Co daje Ci to przekonanie?
🎯 Co dzięki niemu osiągasz?
🎯 Przed czym Ciebie chroni?
🎯Jak zmieniłoby się Twoje zachowanie/życie, gdybyś zmieniła to przekonanie na przeciwne?
🎯 Co musiałabyś myśleć o sobie/ o otoczeniu, abyś mogła zmienić swoje działanie/przekonanie/osiągnąć swój cel?
Praktycznie w każdym obszarze mojego życia staram się stosować zasadę:
❤️Jeśli coś działa, robię tego więcej.
❤️Jeśli coś nie działa, robię coś innego albo robię to inaczej.
❤️Nie komplikuję.
❤️Opieram się na faktach.
Jeśli czujesz potrzebę pracy ze swoimi przekonaniami/ nawykami i chcesz dokonać zmian w swoim życiu zapraszam serdecznie do wspólnej pracy.
Do zobaczenia i cieszę się, że jesteś i będziemy mogli się poznać.
Zapraszam serdecznie!
Gabinet Psychoterapii Katarzyna Konarska
www.konarskagabinet.com
📞+48 501 328 675
✉wejdz@konarskagabinet.com
#gabinetkonarska #terapiatoniesłabość #zmieństan #odważsię